Den 25/3 föreläser jag på Harmonimässan i Solna. I den här föreläsningen får vi veta grundorsakerna bakom hormonell obalans, viktuppgång, låg energi och humörsvängningar och vad du kan göra åt det. Föreläsningen är på scenen i Hall C 15:30. För…
Den 1/4 är det dags för Hälsomässan i Köinge. Klockan 12:00 håller jag föredrag om hormonell hälsa. I den här föreläsningen får vi veta grundorsakerna bakom hormonell obalans, viktuppgång, låg energi och humörsvängningar och vad du kan göra åt det.…
20/4 föreläser jag om matens betydelse för vår vår hälsa. Det här är en föreläsning om hur vi med matens hjälp kan bygga en stabil grund för vår hälsa, undvika de största fallgroparna och hur vi kan bli våra egna…
Den 12/12 blir det föreläsning på Varbergs teater, Bygg en stabil hälsogrund. Det här är en föreläsning om hur vi med matens hjälp kan bygga en stabil grund för vår hälsa, undvika de största fallgroparna och hur vi kan bli…
Söndagen 23/10 föreläser jag i på Hjärterum i Köinge. Föreläsningen utgår från min bok Stressmaten och handlar om hur stress påverkar vår kropp och vårt sinne och hur maten kan vara en dold medspelare till ökad stress. Du får konkreta…
10/10 föreläser jag på Laholm Stadsbibliotek. Föreläsningen handlar om den dolda påverkan maten kan ha på vår känslobalans. Du får en inblick i hur biokemin styr över vårt känsloregister och hur våra matvanor i sin tur påverkar biokemin. Vi tittar…
En eftermiddag med föreläsning, fika, HormonyYoga och avslappning bara för kvinnor. Föreläsningen handlar om vad stress gör med oss och hur vi kan påverka våra stressnivåer med matens hjälp. Vi går igenom vad som händer med våra tankar och känslor…