Den 24/11 är det dags för webinariet Stressmaten. Föreläsningen handlar om vad stress gör med oss och hur vi kan påverka våra stressnivåer med matens hjälp. Vi går igenom vad som händer med våra tankar och känslor när vi är…
Söndagen 23/10 föreläser jag i på Hjärterum i Köinge. Föreläsningen utgår från min bok Stressmaten och handlar om hur stress påverkar vår kropp och vårt sinne och hur maten kan vara en dold medspelare till ökad stress. Du får konkreta…
Lördagen 15/10 är det dags för hälsomässa i Köinge igen. Massor med utställare, workshops, föreläsningar och prova-på-behandlingar. Jag föreläser kl 14:00 om stress och kostförståelse för hur vi med matens hjälp kan påverka stressnivåerna. Föreläsningen är gratis. På mässan kan…
Den 6/10 firar jag min första bok, Stressmaten – kostförståelse för mindre stress, med boksläpp på Kilagårds Gröna. Det blir föreläsning, fika och frågestund, och bok ingår förstås! Föreläsningen (och boken) handlar om hur vår kropp och sinne påverkas av…