10/10 föreläser jag på Laholm Stadsbibliotek. Föreläsningen handlar om den dolda påverkan maten kan ha på vår känslobalans. Du får en inblick i hur biokemin styr över vårt känsloregister och hur våra matvanor i sin tur påverkar biokemin. Vi tittar närmare på hur matvanorna kan påverkar allt från depression, humör, självkänsla, empatiförmåga, stress och utbrändhet till känslor av kärlek, lycka och glädje? Det blir en spännande föreläsning om matens subtila och djupgående effekter med konkreta tips på hur man kan öka sin psykiska hälsa med matens hjälp.
Föreläsningen anordnas av biblioteket och är gratis, föranmälan görs till biblioteket: Föreläsning med Susanne Törnqvist, kostrådgivare och friskvårdsterapeut
