Programmet startar vecka 4 och det första zoom-mötet är torsdagen 26/1 kl 18:00 -19:30. Under de 6 veckorna programmet pågår ses vi på zoom en gång i veckan och går igenom steg för steg hur du kan använda kosten för…
Nyheter
Den 12/12 blir det föreläsning på Varbergs teater, Bygg en stabil hälsogrund. Det här är en föreläsning om hur vi med matens hjälp kan bygga en stabil grund för vår hälsa, undvika de största fallgroparna och hur vi kan bli…
Den 24/11 är det dags för webinariet Stressmaten. Föreläsningen handlar om vad stress gör med oss och hur vi kan påverka våra stressnivåer med matens hjälp. Vi går igenom vad som händer med våra tankar och känslor när vi är…
Söndagen 23/10 föreläser jag i på Hjärterum i Köinge. Föreläsningen utgår från min bok Stressmaten och handlar om hur stress påverkar vår kropp och vårt sinne och hur maten kan vara en dold medspelare till ökad stress. Du får konkreta…