Den 8/3 är det dags för nästa avsnitt av zoom-webinar-serien ”Hälsodetektiven samtalar med…” och jag har bjudit in Anna Numell för att prata om GAPS. Att äta utifrån GAPS, eller Gut And Psychology/Physiology Syndrome-protokollet är ett sätt att läka tarmen.…
Den 22/2 är det dags för avsnitt 2 av ”Hälsodetektiven samtalar med…” Denna gången är det med Elisabeth Gustafsson, Örtdevan, som genom kostförändringar lyckades påverka ångest, oro, ältande tankar och sin inre kritikers dömande. Med matens hjälp har hon fått…
Programmet startar vecka 4 och det första zoom-mötet är torsdagen 26/1 kl 18:00 -19:30. Under de 6 veckorna programmet pågår ses vi på zoom en gång i veckan och går igenom steg för steg hur du kan använda kosten för…
Den 12/12 blir det föreläsning på Varbergs teater, Bygg en stabil hälsogrund. Det här är en föreläsning om hur vi med matens hjälp kan bygga en stabil grund för vår hälsa, undvika de största fallgroparna och hur vi kan bli…
Den 24/11 är det dags för webinariet Stressmaten. Föreläsningen handlar om vad stress gör med oss och hur vi kan påverka våra stressnivåer med matens hjälp. Vi går igenom vad som händer med våra tankar och känslor när vi är…
Söndagen 23/10 föreläser jag i på Hjärterum i Köinge. Föreläsningen utgår från min bok Stressmaten och handlar om hur stress påverkar vår kropp och vårt sinne och hur maten kan vara en dold medspelare till ökad stress. Du får konkreta…
Lördagen 15/10 är det dags för hälsomässa i Köinge igen. Massor med utställare, workshops, föreläsningar och prova-på-behandlingar. Jag föreläser kl 14:00 om stress och kostförståelse för hur vi med matens hjälp kan påverka stressnivåerna. Föreläsningen är gratis. På mässan kan…
Den 6/10 firar jag min första bok, Stressmaten – kostförståelse för mindre stress, med boksläpp på Kilagårds Gröna. Det blir föreläsning, fika och frågestund, och bok ingår förstås! Föreläsningen (och boken) handlar om hur vår kropp och sinne påverkas av…
22-25/9 är det Bokmässan i Göteborg. Jag kommer finnas på plats i Mind Boozt Publications monter F01:50 under hela bokmässan med min första bok Stressmaten – kostförståelse för mindre stress. Kom gärna förbi och säg hej!
10/10 föreläser jag på Laholm Stadsbibliotek. Föreläsningen handlar om den dolda påverkan maten kan ha på vår känslobalans. Du får en inblick i hur biokemin styr över vårt känsloregister och hur våra matvanor i sin tur påverkar biokemin. Vi tittar…